الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  

شاطر | 
 

  سبعة اشياء لا تمارس بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الاحساس
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 21
نقاطي : 34638
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/03/2012
الموقع : الرياض

مُساهمةموضوع: سبعة اشياء لا تمارس بعد الأكل    الإثنين مارس 26, 2012 10:35 pm

[]لا تشربى الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.
لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. :oops: :oops:


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. :P :P


لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).[/size] 😕 😕 😕 😕 😕 😕
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
chentouf
الدعم الفني
الدعم الفني
avatar

عدد المساهمات : 56
نقاطي : 34057
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 08/05/2012
الموقع : http://startimes17.ahlamoontada.net

مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء لا تمارس بعد الأكل    الأربعاء يوليو 11, 2012 12:40 am

*****بارك الله فيك على المشـــــــــــــــــــــــركة الرائـــــــــعة*****


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://startimes17.ahlamoontada.net
 
سبعة اشياء لا تمارس بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: اقسام العنايه بصحه والطب :: صحه البدن وسمنه-
انتقل الى:  


|مواضيع لم يتم الرد عليها||استعرض مشاركاتك||افضل 20 عضو|





أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
راغبة الجنه
 
c0co
 
chentouf
 
ملكة الاحساس
 
sesamy
 
منة الله
 
دمعة وفاء
 
حميد العامري
 
بنت ابوها
 
mido
 
المواضيع الأخيرة
» طلب استايل
الأربعاء نوفمبر 21, 2012 10:47 pm من طرف البهاء

» السيئات الجارية احذروها قبل فوات الأوان
الخميس نوفمبر 01, 2012 3:46 pm من طرف chentouf

» طلب تصميم لمنتداي
الإثنين أكتوبر 22, 2012 9:34 am من طرف راغبة الجنه

» طلب صورة للصفحة الرئيسية لمنتدايا بمناسبة شهر رمضان الكريم
الإثنين أكتوبر 22, 2012 9:32 am من طرف راغبة الجنه

» مهرجان شعاع للتوظيف
الإثنين أكتوبر 22, 2012 8:56 am من طرف راغبة الجنه

» دورة قانونية هامة -مركز فضاء قطر - نرجو الاطلاع
الأربعاء أكتوبر 03, 2012 2:29 pm من طرف amr_mohssen

» مقتل الطفله تالا ع يد خادمتها
السبت سبتمبر 29, 2012 4:49 am من طرف راغبة الجنه

» سؤال وجواب
الخميس سبتمبر 20, 2012 9:47 pm من طرف راغبة الجنه

» خطة عملية لتحفظ القران حفظاً متقناً
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 5:01 pm من طرف راغبة الجنه

» خبر : تويوتا تقدم سيارتها Auris الجديدة خلال معرض باريس
الأربعاء سبتمبر 19, 2012 4:55 pm من طرف راغبة الجنه